高研院举办心理健康主题沙龙活动

2023-08-31 11:07

为普及心理健康知识，增强我院学生心理健康防护意识和心理调节能力，切实提升学生的心理素质，8月25日上午，我院邀请上海药物所心理学专业讲师王丹阳老师面向学生举办心理健康主题沙龙活动。

王丹阳老师作报告

本次讲座的主题是OH卡主题沙龙：导学关系中的压力探索和情绪释放。王丹阳老师首先向学生介绍了何为导学关系，通过对《西游记》师徒人物分析形象得引出了不同的导师类型以及如何与不同类型的导师相处。接着，王老师通过卡牌互动的方式，指导学生在遇到压力时应该如何快速调整情绪、释放压力。最后，王老师向大家分享如何做好压力和情绪调适，引导大家合理应对心理压力。

王丹阳老师通过丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为同学们提供了可操作的方法，疏解了大家的情绪困扰。相信通过学习和应用，同学们在今后的学习生活中不仅可以及时为自己释放压力，也能帮助到周围的朋友和家人。

本次活动的举办，不仅帮助同学们正确缓解各方面压力，管理各种消极情绪，也能够促进同学们身心健康，维持和谐融洽的人际交往关系。今后高研院将周期性组织此类主题活动，为师生心理健康保驾护航。

OH卡主题沙龙活动现场

OH卡主题沙龙活动现场